ダイエット日記やまさんカフェ

ダイエットの事や病気の事や趣味の事たわいもない日常をゆる~く発信しますのでよろしくお願いします。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

憂うつな月曜日の対策

おはこんばんにちは! 今日は朝からメンタル的には少し不安定 で不安感や憂うつ感がありました。 うーん不安感に取り憑かれた感じかなぁ 昨夜からちょっとざわざわした予兆みたいな 感じはありましたね あー明日は朝から来そうだなぁって感じ! そして、まん…

ほめ療法ってなんだ?

おはこんばんにちはです! 先週から引き続きで今のところ メンタル的には良い感じですね 不安感や憂うつ感は少しありますが 低空飛行だけど良いバランスを保って いる感じなんじゃないかなぁ 薬を変更してその効果が出たのかなぁ と理由は解りませんが今のと…

低空飛行でもOKだよ!

おはこんばんにちはです! 昨日と今日はメンタル的に調子が良い です。 何時もだとメンタル的には不安定で 不安感や憂うつ感が出ていたり して水曜日ぐらいまで調子が悪かった のが、ここ最近は嘘のように調子が 良いんです! 新しい薬が効き始めたのかなぁ…

ネガティブキャンペーン!

おはこんばんにちはです! 今日はメンタル的には不安定 不安感と憂うつ感がありました。 午前中は倦怠感が凄く不安感が強め でしたね でもメンタル的には少し落ち着いた感じ だったかなぁ 今日はなんかいろいろとネガティブな事を 沢山考えてしまって落ち込…

ディビジョン1実在する場所

おはこんばんにちはです! オンラインRPGでオープンワールドで ディビジョン1というゲームが あるんですけど! (今はディビジョン2が新作で出ています!) このゲームの凄いところが 実在する場所がゲーム内で忠実に再現 されているんですよー このゲームの舞…

東日本大震災の日

おはこんばんにちはです! 今日もメンタル的には不安定 不安感と憂うつ感があり 午前中はメンタル的に凄く不安定 で辛かったなぁ 身体が鉛のように重く息苦しい感じ 気力も無く倦怠感も凄かった 座っているのも辛くて横になっていた 午後からは少し落ち着い…

新しい薬と副作用!?

おはこんばんにちは! 今日はメンタル的には不安定で 不安感と憂うつ感があり でも、少し落ち着いた感じかなぁ 今日は朝から病院の日 調子はどうですか〜とかから始まる 何時もの質問だ! 現状の症状や出来事など詳しく話した 先生曰く、どうもまだ調子は悪…

スニーカーを買ったよ!

おはこんばんにちはです! 今日もメンタル的には不安定で 不安感と憂うつ感があり でも、今日は少し落ち着いた感じ でしたね 気分も大丈夫そうだったので 気分転換にショッピングしにお出掛け 洋服や雑貨など見たりして楽しかったなぁ そして今履いてるスニ…

Apex Legends アップデート

おはこんばんにちはです! Apex Legendsのアップデートの 内容が公開されました。 解る範囲でお知らせします。 〇ウィングマン 連射速度が毎秒3.1発から2.6発に減少。 スカルピアサー装着時のヘッドショット 威力が2.5倍から2.25倍に減少 構えない状態での射…

人生のセーブポイントが欲しい

おはこんばんにちはです 今日はメンタル的には不安定で 不安感と憂うつ感が強め 昨夜は中途覚醒で2回ほど起きて 寝不足気味 午前中は頭がぼーっとしていて 殆ど寝て過ごしてたなぁ 午後からは少し良くなったので 座っていてもいいからなるべく 起きているよ…

Destiny2 トルン 復活!

おはこんばんにちはです! Destiny2も今日からシーズン6ですね! ガーディアンの皆さんもワクワクして いるんではないでしょうか。 今回の放浪者のシーズンであの悪名高き ハンドキャノン「トルン」が復活しますね! パーク 〇 マーク・オブ・ザ・ディボー…

心はハートレス!

おはようございます 今朝はメンタル的には超不安定 不安感と憂うつ感が強めに出てる 朝から不安感と憂うつ感が一気に 僕を襲って来ていて辛い 気力も元気もないし本当にしんどい 天気の影響もあるのでしょうか? 皆さんは大丈夫ですか? とにかく考える事が…

天気は青空、心はどんより曇り空

おはこんばんにちはです! 今朝はメンタル的には不安定 不安感と憂うつ感があり 何だか全身を不安感がまとわりついて いる感じで、とにかく不安感が強い 気力も元気もありません 何も出来ないのが情けない ただ置き物のようにいるだけ...。 ただ時間だけが過…

メンタルが絶不調!

おはこんばんにちはです 雨降りで月曜日これは憂うつさ2倍 1週間の始まりにしては過酷です! 今朝はメンタル的には超不安定 不安感と憂うつ感が強め 身体が鉛のように重く起き上がれず しばらくは横になっていました 天気や気圧のせいもあるけど 僕にとって…

キングダムハーツ3クリアー(ネタバレ)

おはこんばんにちはです キングダムハーツ3無事にクリアーしました いろいろなディズニー&ピクサー映画の ステージがあって凄く楽しかったです 本当に映画のワンシーンに居るような 錯覚に陥りました。 最終戦!キーブレード墓場での真13機関 との戦闘は時…

3月がスタート!

おはようございます 今朝はどんより雨模様☔️ 午後からはどんより曇り空らしい☁️ 今日から3月がスタートしましたね! 何だか2月はあっ!という間だったなぁ 3月は年度末決算時期だからいろいろと 忙しい月でもありますね 気候もちょっと暖かくなって少しづつ …