おはようございます 今朝はどんより雨模様ですね☔️ こんな日は気分もどんより 今朝はメンタル的には不安定 不安感と憂うつな感じですね こんな天気だからよけいですよね 朝から過眠気味で眠気が凄い 2度寝、3度寝してしまった どうしたんだろうか？ こんな日…

今日は午前中いろいろとやる事が あってあっ！という間だったなぁ 午後からはのんびりしてたんだけど 何だか急に気分が落ち込んでしまった (T_T) 突然！深い闇に落ちたみたいな感じ ちょっと気分の波が激しいなぁ〜 今はちょっと落ち着いたけど気力が 無い感…

うつ病とは、憂うつな気分を主な症状とする 病的な精神状態で、その中心となる症状は 感情とその持続的状態である気分の抑うつ なので、感情精神病、抑うつ気分、気分障害 ともいわれます。 抑うつ気分、興味や喜びの喪失、活力の減退 による易疲労感の増大…

おはようございます 朝からメンタル的には不安定で 不安感や憂うつ感がちょっと強め 朝から絶不調です！ ウチの奥さんに顔色悪いねって 言われました ベッドから起きる時もなかなか 起き上がれず気分も変な感じ だったなぁ こういう日は無理せず安静にする …

僕の趣味のひとつPS4のゲーム 今はキングダムハーツ3をプレイしています このゲームはファイナルファンタジーと ディズニーのコラボした作品なんですが これが結構面白くて凄く癒されます このゲームちょっとストーリーが複雑で 理解するのにちょっと大変！ …

休み明けの憂うつな週始めを何とか 乗り切りましたね！ 今日は低空飛行だったけどメンタル的 には少し落ち着いた感じでしたね いろいろと書類なども整理出来たし ブログの設定もいろいろ出来たし 俺！よくがんばった|•'-'•)و 今夜もゆっくりとリラックスして…

おはようございます また新たな１週間のスタート 憂うつな月曜日です 僕はこの月曜日ってのが辛い日に なってしまいました とにかく身体が鉛のように重く 憂うつで気力も無く悲しく無いのに 涙が出てしまうんです これで会社を休んだ事が何回もあります まず…

おはようございます 今朝はメンタル的には不安定 不安感と憂うつ感があり でも、少し気持ち的に平行線かな 昨夜はYoutube観ながらの寝落ち 夜中に起きてしまう悪循環 昨日は病院で先生といろいろと話して ちょっとでもいいので朝外に出る練習 をしましょうと…

おはようございます 今日はどんより曇り空 こんな日は気分もどんよりしますね 今日は朝から病院へ行きます この日は何となく憂うつなんですよね 何を話そうかとか上手く言葉に出来な かったり聞き忘れたり...。 いろいろな想いが駆け巡ってうーんって なって…

こんにちは 午前中はメンタル的にイマイチでしたが 午後からは少し気分がいいみたい それでも何となく動きたくない感じで お家で引きこもり＆コタツでのんびり 安静にしてます。 ちょっと話はそれますが！ 日本の探査機「はやぶさ2」が無事にミッション を成…

おはようございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” 今朝はスッキリしたいい天気☀️ 今朝の調子は メンタル的には不安定で 不安感と憂うつ感があります 身体が重く動くのもしんどい感じです 不安感が身体を取り巻いている感じで とりあえずは、ぼーっとしてます。 午後からは少し良…

簡単に自己紹介を 人生山あり谷あり 「休憩の合間に人生やってます」 をモットーにしています うつ病療養中 メンタル的には不安定で憂うつ 薬漬けの日々、早く回復したい！ 笑顔で元気になりたい、自信を取り戻したい！ を現状目標として目指しています！ 趣…