メンタルが絶不調！

おはこんばんにちはです

雨降りで月曜日これは憂うつさ2倍😣

１週間の始まりにしては過酷です！

今朝はメンタル的には超不安定

不安感と憂うつ感が強め

身体が鉛のように重く起き上がれず

しばらくは横になっていました😭

天気や気圧のせいもあるけど

僕にとって月曜日はとても辛いんですよね

でもこんなのも乗り越えられない

と思うと情けなくなります😭

とりあえず今日は大人しく静養する日

ですね😴

のんびりリラックスして心を癒してあげよう