おはこんばんにちはです 今日はメンタル的には不安定で 不安感と憂うつ感が強め 昨夜は中途覚醒で2回ほど起きて 寝不足気味 午前中は頭がぼーっとしていて 殆ど寝て過ごしてたなぁ 午後からは少し良くなったので 座っていてもいいからなるべく 起きているよ…