おはこんばんにちはです ダイエットについてのお話です 僕がダイエットを始めてから早いもので 5ヶ月が経ちました。 僕のダイエット方法は 食事制限(炭水化物抜きなど)と運動と サプリメントの3種類です 食事制限はそんなに厳しく制限してなくて 少しゆるー…